赤ちゃんの夜泣きの時期はいつから?原因や対策はどうする?

公開日:2015年1月20日

[お世話の基本, 夜泣き, 育児・教育]

こんにちは~管理人のコタローです。

 

うち姉が2人の子供を産んで
今でこそマシになったそうですが

1人目の子供が生まれた時は
それはもう夜泣きがひどくて辛そうでした。

 

仕事の関係上よく家にきたりして
子守を頼まれる事もあったんですけど

その度に夜泣きが大変でさぁ~と
そんな事を話していましたね。

 

赤ちゃんが泣くのはまあ仕方ないと思いますが
そもそも赤ちゃんってどうして
夜泣きするんでしょうかね?

夜泣きについてのメカニズムや
原因、対策法などが分かれば

夜泣きで大変な思いしている方々も
ちょっとは楽になるのでは・・


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そんなわけで今回のメニューは
赤ちゃんの夜泣きについて
焦点あてていこうと思いますッ

 

そもそも夜泣きとは?時期はいつからいつまで位?

夜泣きについて

夜泣きの定義については
境界線が曖昧な部分があるようですけど

夜中にいきなりひとしきり
理由もなく激しく泣く状態をさし

夜中にそうした状態になってきたら
夜泣きの時期に入ったと思ってよさそうです。

 

例えば空腹、おむつが濡れている
部屋が暑い、寒いなどの理由がある場合
それらに対処すれば大抵の赤ちゃんは
泣き止んでくれますけど

こうした理由などがなく
ただただ一晩の間に
2~3度激しく泣くわけですね。

 

こうなったらもう何をしても
どうしようもないそうで

ただただあやして泣き止むのを
待つしかないとか。

20140119-05

出典:http://www.irasutoya.com/2014/10/blog-post_866.html

 

夜泣き期間中の姉がうちに来たことありましたが
それはもうなんというか、疲れていましたね;;

 

赤ちゃんってかわいいですけど
喋れないからどう対処すればいいのか
分からない時もあって

どうしようもなく全部投げ出したくなったと
後々話してくれたこともありました。。

育児って本当大変だ;;

 

夜泣きの時期はいつからいつまで?

赤ちゃんそれぞれに個人差がありますが

早い赤ちゃんで
生後3ヶ月くらいから夜泣きが始まり

多くの赤ちゃんは生後7、8ヶ月頃になると
大体夜泣きをし始めるようです。

そして1歳半あたりでおさまっていくと。

 

遅い子の場合2歳になっても夜泣きし続ける子や
ほとんど夜泣きしなかった・・
という赤ちゃんもいたりで

やはりそのあたりは個人差によるんでしょう。

 

夜泣きの原因については
はっきりしない点がありますが

単純にお腹が空いていたり、暑かったりなど
原因がはっきりしている場合もあるので

そのあたり1つ1つチェック
していってみましょうか。


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夜泣きの原因について考えてみましょう

「空腹で泣いている?」

まずは赤ちゃんのお腹が空いているケース。

生まれたばかりの
赤ちゃんの貴重な栄養源の母乳。

 

授乳用ミルクじゃなく母乳だけに
こだわるお母さんもいるかもですが

母乳はお母さんの体内で作られるものですから
当然健康な状態でないといい母乳は出来ません

 

赤ちゃんの夜泣きなどで疲れている状態で
母乳にこだわり続けるのは
ちょっと考えものです。

 

なのでミルクが飲めるお子さんの場合は
母乳にミルクを足したり

赤ちゃんが寝ている時間を見て
昼寝をしたりしてちょっとでも
休息をとることが大事ですね。

 

子供が何人もいてそれも無理;;
という場合は・・実家の母親に協力を頼むか

託児所、市のサポートセンターなどに
相談し休息を取る時間を作るのも大切かなと。

 

 

「暑かったり、寒かったりしないか」

赤ちゃんの事をおもうあまり
服を着せすぎたり
部屋の温度が低かったりすると

赤ちゃんそのあたりの温度に結構敏感なので
部屋の温度が原因という場合もあるようです。

季節によってほどほどな
衣服と寝る環境を整えてあげましょう。

 

 

「母乳の質が落ちている場合」

日頃疲れている状態が続くと
母乳の質が落ちていき

結果赤ちゃんの夜泣きや
普段の機嫌などにつながっていくようですね。

 

母乳は色が薄く、透明に近いほど質がいいそうで
色が白っぽく、黄色混じりになるほど
質が悪くなっていくといいます。

母乳っていうからには白いほど
いいものかと思っていましたが・・
逆なんですね~。

 

質のいい母乳に改善したい場合
朝はパン食よりもご飯食などの和食スタイル。

夕御飯よりもお昼の量を
増やしていくといようです。

煮物とか青魚などが理想的ですね。

 

 

「お腹が苦しい場合」

食べ過ぎてお腹が張って苦しいか
もしくは便秘の症状が出ていて
泣いているケースも。

 

お腹を「の」の字に優しくマッサージしたり
綿棒でお尻を優しく刺激して
あげたりするといいでしょう。

あとは両足を持って交互にゆっくり
動かしてあげるのも効果的だといいます。

 

 

「昼夜逆転の状態になっていないか」

体内時計がまだできあがっていない状態なので
しっかり太陽の光とともに起きる
早寝、早起きの生活を心がけましょう。

夜遅くまで起きている生活を
子供に押し付けるのはNGですからね。

生活リズムをきちんとするためにも
ここはしっかりしておきたいです。

 

赤ちゃんの夜泣きの対策について

根本的に確実にこれだ!といえる
泣き止ませる方法はないみたいですね;;

ひとまず何点か赤ちゃんに効果のありそうな
泣き止ませ方について紹介していきます。

水を使ってみる

口の中水を少し含み、息を吸って音を出すと
その音で泣き止んでくれるといいます。

 

胎内で聴こえる音を聞かせる

赤ちゃんの胎内の音を聞かせることで
安心させてあげましょう。

⇒⇒⇒【癒し系】自然音 胎内で聴こえる音

 

耳の中に指を入れて「こちょこちょ」

条件反射で70%位の
赤ちゃんが泣き止んでくれるとか。

 

スプーンでなぞる

スプーンの柄の部分を人差し指の腹が
ちょっと出る位にして持ち

その状態で赤ちゃんの背骨に沿って
なぞってみると泣き止むそうです。

スプーンの固さとお母さんの
手の柔らかさの刺激がちょうどいいとか。

 

サングラスをかけてあげる

なんとこの方法で
ほとんどの赤ちゃんが泣き止むとか。

視界がいきなり暗くなるから???

 

鏡を見せてあげる

自分の顔が映り込んでいるのは
不思議でしょうからね。

パパとママとで一緒に映って
笑いかけてあげると効果大のようです。

 

赤ちゃんの口に手を当てて「アワアワ」する

赤ちゃんの口に手を
当てて離して当てて離してを繰り返し
「アワアワ」させると泣き止んでくれるそうです

 

今回のまとめとして

姉の話を聞く限り赤ちゃんの
夜泣き本当大変なんだな・・・と思うと共に

夜のお母さん達って苦労しているんだな、と
頭がさがる思いです。

 

今でこそ笑い話で済ませていますけど
当時は本当大変そうでしたから;;

今回紹介した方法がちょっとでも
夜泣きの対策につながれば幸いですね。

 

では、今回のメニューは以上になります。
また次回のメニューでお会いしましょう~


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