こんにちは、管理人のコタローです。

突然ですが、あなたは足裏
かかとなどの角質のケアってしていますか？

普段はそんなに気になりませんけど

女性の方の場合は夏、海で泳ぐ時とか
サンダルを履く時期とかに

足裏がボロボロガサガサな状態だと
ちょっと何とかしないとなぁ・・と
感じる事もあるかと思います。

それに靴下履く時とか
かかとがボロボロガサガサだと
引っかかりますし。

足裏の角質ケアにはちょっと
定期的に気を使って
おきたいところです。

原因や対策方法なども交えて
お送りしていきたいと思います。
ではいってみましょー。

足裏の角質の簡単除去方法！硬いボロボロな原因につるんと剥くには？

足裏がボロボロガサガサになる主な原因は？

まず足裏がボロボロな状態になってしまう
主な原因としては

・乾燥状態にある

・水虫に感染している

このあたりがあげられます。

そして片足だけが妙にボロボロでガサガサ・・
といった場合は水虫の可能性が
高くなるといいます。

「足裏は乾燥しやすい部分」

なんとなく意外に感じるかもしれませんが
足裏は他の肌の部分に比べて
とても乾燥しやすいんです。

通常肌には汗の出る穴の「汗腺」と
皮脂が出る「皮脂腺」とがあり

それらが合わさった皮膜により保湿がなされる
わけですけど

足裏には皮脂腺がないんですね。

そうなると自然には
保湿することが出来なくなり

更には末端にある手足は水分が
届きにくい部位でもありますから

何のケアもしていないとどんどん
乾燥してしまいます。

その状態が進みひどくなると
足裏がボロボロガサガサな状態に

場合によってはひび割れて
出血するこもあります。

「水虫の場合は・・・？」

そして水虫の症状の場合。

片足だけが妙にひどい場合は
水虫に感染している可能性を
疑った方がいいです。

足に出来るタイプの水虫は主に4種類。

「趾間型（しかんがた）」

指の間が白くふやけて皮がむけてきてしまう。
ひどくなるとヒビ割れ、出血もしてくる。

一般的な水虫はこれですかね。

「小水疱型（しょうすいほうがた）」

指の間、足裏に水泡が出来てしまう水虫
皮が破れて中の水が出てしまうと
痒みが更に強烈になります。

「爪白癬（つめはくせん）」

爪の中に水虫菌が入り込み
全体が白っぽくなる水虫。

深爪して足が傷ついた時などに
感染あいやすいです。

「角化型（かくかがた）」

上記3つの水虫を長期間放置する事で
足裏全体が硬くなってしまう水虫。

症状がひどくなると
タコ、ウオノメになっていきます。

つまりは水虫による足裏全体が
ボロボロになるのは「角化型の水虫」に
よるものだと分かります。

この場合

・爪が全体的に白っぽい

・足裏、爪の間に水泡ができてかゆい

・指の間に変なかゆみがある

こういった自覚症状がある場合は
水虫の可能性が高いでしょうね。

足裏の角質を簡単に除去するには？

まずは乾燥の場合の角質除去方法について
いくつか書いておきましょうか。

「お酢を使用して角質除去」

お酢の酸には「ピーリング効果」があり
豊富に含まれている有機酸が
角質除去には最適なんです。

もしくはリンゴ酢とかですね。

やり方は

両足が入る洗面器などに
「お酢：お湯＝１：３」の割合で入れて

足を30～60分ほど浸して
足裏に液体をなじませます。

浸し終わったらフットケア用のブラシを使用して
軽くこすっていくだけで
角質がポロポロ取れていきます。

終わったら保湿クリームをしっかりつけて
靴下を履いて保湿するようにしましょう。

角質を削っていく場合は
一気に削ると必要な角質層まで
傷つけてしまう可能性もあるので

角質が厚い場合は何日かにわけて
行うようにして下さい。

「ベビーフットなどで剥がす方法」

削るよりも剥がした方が手っ取り早い
もしくはタコ、ウオノメまで症状が
進んでいる場合は

こうちらの剥がすタイプの
角質ケア商品を使うのもおすすめ。

⇒⇒⇒ベビーフット イージーパック

こちら自分も以前実際に使ってみましたが
本当簡単に角質がポロポロ取れていきます。

専用の液体に足裏を浸して1時間ほど浸し
その後1週間くらいかけて古い角質が
取れていくんですが

主にお風呂の時にベロンと
取れていくイメージですね。

全く痛みもなく自然に角質が取れて
ツルツルな角質に生まれ変わりますので
本当おすすめです。

削る方法だとどこまで削ればいいか分からない；
といった方はこっちの方法がいいですね。

ただ、皮が生まれ変わる途中は
足の部分かなり古い角質が取れていく過程で
ボロボロな状態になるので

計画を立ててベビーフットジェルなど
使用するようにしてください。

角質を柔らかい状態にするには
お風呂上りに尿酸入りのハンドクリームを塗って
ラップなどで足裏を覆い

更にはソックスを履いて寝るだけでも効果的です。

もしくが馬油をしようするとかですね。

約1週間も続けていくと
足裏の角質が徐々に柔らかくなり
結構も良くなります。

水虫が原因の場合の治し方は？

原因が水虫だとわかっている場合
角質を落としたり、保湿するのは
逆に悪化させてしまう可能性が高いです。

この場合は素人判断で動かず
しっかり皮膚科で診てもらって
専門のお医者さんの指示を仰ぎましょう。

足裏が水虫担っている場合は入浴などを通して
手にも感染しているケースもあるので
根気よく治療していく事が大切です。

塗り薬、飲み薬などを使い
約2ヶ月はかかるとも言われています。

今回のまとめ

はい、今回は足裏の角質が
ボロボロガサガサな状態の原因についてや

角質を簡単に除去する方法などについて
紹介していきました。

最も簡単な方法としては
手始めにお風呂上りのクリームによる保湿。

それで効果が薄かったら
足裏の角質除去方法を試してみて

それでも効果が薄い場合は
水虫の症状を疑い皮膚科で
診てもらうなどしましょう。

個人的にはやはりベビーフットが
おすすめですね。
本当ベロンと気持ちく角質が取れるので。

どうぞ足裏、かかとの角質がボロボロな方は
ぜひ試してみてください。

ではでは、今回の内容は以上になります。
また次回に～。

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