どうも～こんにちは、管理人のコタローです。

いきなりですけど、あなたはたまの休日は
何をしている人ですかね。

いつも仕事仕事ばかりで
ようやく休みの日になったのに
いざ休日になってみるとなにしようか。。

時間はあるけどお金はないから
どう過ごしていいのか分からない。。

そういう時ってあるかなーと思います。

しかし暇な時間をジーっとしていても
休日なんてあっという間に過ぎてしまうもの。

ここはお金を使わなくてもそれとなく
有意義な時間を過ごしていきたいものです。

では早速見ていってみましょー。

暇な時の過ごし方！お金を使わず時間を無駄にしない方法

部屋をとことん整理＆掃除！

特にやることもなく部屋の中がそれとなく
汚れてごちゃごちゃしている場合は

部屋の中の要らないものを引っ張りだすなり
整理するなりして掃除していってみるのが
いいです。

ここでポイントなのは
奥に眠っているまだ使えるけど

自分にとってはもう使わないかなーと
いった代物。

もう着ないかなと思う洋服とか
家電製品とか・・眠っていたりしないでしょうか

こういった品物って意外と
オークションなどで売れる事があるので

オークションサイトなどで
商品の説明とともに

文章やキレイに撮った写真をアップする・・
などしておくと小銭を稼ぐ事が
できるかもしれません。

部屋の整理整頓と兼ねておまけに
副収入を手に入れる可能性も出てくるので
なかなかおすすめな過ごし方かなと思います

自分の夢をノートに書いてみる

普段仕事優先で過ごしている人の場合
こうした休日を迎えると

自分にはこうした夢があったなぁ・・なんて
過去形で思い出す人とかそれとなく
いるんじゃないでしょうか。

そうした漠然とした夢って
自分の中で思っていても仕事が始まると
いつしかまた埋もれていってしまうもの

なので、自分の中の夢や目標を
ノートや紙に書いて目の届く場所に
飾っておきましょう。

例えば

・あのアイテムが欲しいから
毎月～～円貯金する。

・あと～～キロ痩せてシェイプアップする。

・この資格を取得したいから
毎日これだけ勉強する。

・彼女、彼氏が欲しい！

・将来独立したい！

などなど何でも構いません。
とにかく自分がしたい事、目標にしたい事を
羅列していきましょう。

そしてだいたい書き終わったら

「いつまでにその目標を達成させるか」

その日付を自分自身で設定するわけです。

久々に会った友人と別れる時

「またいつか会おうね～」

と言って別れた場合
いつ会うのか設定してないので
お互い結局その約束忘れてしまい。。。

なんて話はよく聞く内容かなと思います。

いつか、なんて言っていたら
いつまで経っても目標達成なんて
できないわけです。

なので自分の文章で、目に見える場所に
目標と期日を書いた紙を貼っておき
その目標に向かって毎日動いていけば

不思議と仕事だけの毎日にも
ちょっとしたメリハリが出来て
充実していくんじゃないでしょうか。

最近仕事ばかりで精神的に何か足りない・・

そう感じている人ほど
今一度自分の目標、やりたい事などを
見なおしてみるのいいかもしれません。

旅行の予定を立ててみる＆擬似的な旅行体験

旅行が好きな人の場合は
自分の仕事のスケジュールと照らし合わせて

旅行先や観光名所などを具体的に調べていくと
その計画実現しやすくなります。

ひとまず近場かちょっと遠出か
離島か、海外か行きたい場所をリストアップしていき

スケジュール内で実現出来そうな場所に限定。

そこから予算と観光名所など
徐々に絞り込んでいくと
旅行の計画立てていきやすいでしょう。

旅行の予定をたてていく時は
以下の様なサイトを使ってみるといいですね。

⇒⇒⇒じゃらんのサイト

いきたい場所を「Google　Map」で調べていけば
ストリートビューを使って

行き先がどういった場所なのか
確認することも出来てあたかも擬似的に
旅行しているような気分になります。

あの機能行った事がない場所の
確認にはかなり役に立つんですよね～。

海外行けないけどどういう場所なのか気になる。
というケースにも活用できるので

暇な時間使って擬似的な旅行体験も出来ますよ。

近場の図書館に行ってみる

本屋ではなく近場のちょっと行った事のない
図書館に顔を出してみるのはどうでしょう。

いつもの本屋ですと新鮮味に欠けてしまいますし
気になった本があったら思わず買ってしまうかも

お金を使わないで暇な時間を過ごすのが
目的なので、図書館の方が最適です。

自分の興味のあるジャンル以外にも
色んな本があるので

もしかしたら違ったジャンルへの
興味が開くかもしれません。

スマホやパソコンで調べた方が早いんじゃ・・と
感じるかもですけど

いつもデジタルの情報にだけ
触れているっていうのは個人的には
ちょっと危険なんじゃないかなと思います。

自分の手で触れてそこにある
活字の情報を取り込むのも
たまにはいいものですよ。

デジカメ片手にちょっと散歩

スマホやデジカメお持ちの場合
ちょっと散歩がてら出てみて

いつもは通らない道の方を歩いてみたり
サイクリングしてみたりするのはどうでしょう。

出先でふと犬や猫とか
遭遇できるかもしれないですし

何気ない風景とか写真におさめていくと
気分はちょっとしたカメラマンです。

そうした何気ない写真をツイッターとかに
アップしてみるのもいいかもですね。

動物系の写真などは他の人にも
受けがいいのでおすすめです。

そうしているうちにちょっとした充実感が
自分の中で感じる事が出来たら
心の栄養になるかなと思います。

思い切り睡眠をとる

普段仕事ばかりで
ろくに睡眠もとれてない人の場合

とにかく体が疲労している場合も
多いかと思いますので

思いきり睡眠をとるのも
１つの手かなと思います。

しかしただ眠りにつくのではなく
とことん安眠して体の疲労を取り除くために

そのための環境と食事なども
気をつかっておきたいですね。

食材でいったら

・セロリ

・レタス

・たまねぎ、ネギ

・アーモンド

・バナナ

・ミルク

・豚肉

・レバー

・カツオ

・乳製品（チーズ、ヨーグルト

このあたりの食材摂取は
安眠効果と疲労回復の効果が期待できます。

寝る前にも

・半身浴で体を温め

・リラックスできるアロマを焚いてみる

・入浴剤を入れて更にリラックス

といった具合に体温上昇と
香りによるリラックス効果も狙ってみましょう。

そのまま熟睡モードに入って眠りにつけば
体の疲れもかなり取れている・・はず！（笑

今回のまとめ

はい、そんな感じで今回はお金はないけど
暇な時間の有意義な過ごし方について
色々なアイデアをご紹介してみました。

色んな予定を立ててみるもよし

自分の目標を設定してみるもよし

体の疲労回復をしていくのもよし。

とにかく自分にとって有益な事はなんなのか？
その点を解消できれば暇な時間も
有益な時間へと変わっていくかなと思います。

どうぞ暇だけどお金ない
けど時間無駄にはしたくない。。

そういった時の参考にしてみてください。

ではでは、今回の暇な時の過ごし方についての
内容は以上になります。
また次回にお会いしましょう～。

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