どうも～こんにちは、管理人のコタローです。

春も過ぎて暖かさが更に増してくる５月や
涼しい気候が気持ちよくなってくる
９月、１０月頃。

遠足の時期も
丁度このくらいなのではないでしょうか。

遠足だと子供にとってのイベント事の
１つとしては「お弁当」の存在が
大きいかと思います。

特に幼稚園、保育園など
小さいお子さんだと尚更ですよね。

そしてお母さんが悩むところが
そのお弁当に入れるおかずなど。。。

凝ったキャラ弁などを作る
お母さんもいるかと思いますが

最近だとお子さんが食べやすい
お弁当にするように

予め幼稚園から言われる
ケースもあるといいます。

幼稚園としても食べにくい
お弁当持ってこられると

おかずを落としした時の対応に
困るんでしょうね。

落としたら泣くでしょうし
拾い食いになったら
クレームの原因にもなるかもですし。。

そうなるとどういうおかず入れるべき？
となるわけですが。。

小さいお子さんの場合だと
こぼす事を前提に考えて

その可能性を極力なくしていくのが
ポイントなのではないかと思います。

では早速見ていきましょう。

遠足の簡単お弁当レシピ！幼稚園や保育園の子供も食べやすいおかずあれこれ

小さいお子さん向けのお弁当で
気をつけるポイントは

おかずを食べやすい大きさにしておくことと

開けたらすぐ食べられるような
状態に仕上げておくこと、かなと思います。

大体はおにぎりをラップなどに包んでおくとか
おかずをピックなどに刺しておくか

などだと思います。

あとは具材を卵でまとめたり

肉で巻いたり、穴のある
ちくわなどの食材に詰めたり・・・

とにかくひとまとめに出来るおかずを
選ぶのがいいのかなと思いますね。

そこを念頭に置いて紹介していきます。

１・おにぎらず

出典 :https://nichijou-kissa.com/archives/824

⇒⇒⇒おにぎらずの人気レシピや具材に作り方！握らないおにぎりが話題？

まず最初に以前サイトでも記事にしました
「おにぎらず」をご紹介。

普通のおにぎりをラップなどに包んで
持たせるのは比較的一般的かと思いますが

こちらは予め平べったい状態でご飯を敷いて
その中に具材を詰めて
のりで包み込むタイプの話題なおにぎり？です。

おにぎりと比べて面積が広いので
入れることのできる具材の幅が広がりますし

のりで手も汚れにくく
半分に切ることで見た目も鮮やかで
可愛らしいです。

サンドイッチの
和風バージョンみたいなものですね。

小さいお子さんの場合は一回り小さくして
入れてあげましょう。

２・ポークビッツでお花の肉巻き

出典 :https://cookpad.com/recipe/1616250

⇒⇒⇒ポークビッツでお花の肉巻き

次にこちらはポークビッツといんげん
大葉などを薄切りの豚肉で巻いて
焼きあげた肉巻きのレシピ。

巻いて焼き上げるだけなのでレシピとしては
至ってシンプルです。

出来上がった肉巻きは一口サイズに切って
子供用ピックなどに刺してより
食べやすい状態にしておきましょう。

３・野菜食べない園児のお弁当に♡卵焼き

出典 :https://cookpad.com/recipe/2977244

⇒⇒⇒野菜食べない園児のお弁当に♡卵焼き

玉子焼きはお弁当の中でも
定番なおかずかと思いますけど

こちらはその玉子焼きに
各種野菜なども混ぜ込んだ野菜入り玉子焼き。

小さいお子さんの場合
野菜好きじゃない子供もいるかと思います。

野菜食べさせたいけど食べてくれない・・・
そういった時は卵と合わせて
食べやすくするといいです。

加えてツナ、マヨネーズ、チーズ。

このあたりと
組み合わせるのも有効技の一つですね。

どうぞお試しください～。

お弁当に入れる時はやっぱり
一口サイズにしておきましょう。

４・竹輪胡瓜！人参もね

出典 :https://cookpad.com/recipe/2019949

⇒⇒⇒竹輪胡瓜！人参もね

お弁当だとちくわを使ったおかずも
割りとポピュラーかなと思います。

こちらのちくわの中に
きゅうり、にんじんを入れるタイプのおかずも

かなり簡単にできてしかも食べやすいので
お子さんのお弁当にはちょうどいいかなと。

あと枝豆入れたりチーズ細切りにして入れたり。
結構応用できるかなと思います。

５・春のお弁当に☆ハムチーズミルフィーユ

出典 :https://cookpad.com/recipe/2124846

⇒⇒⇒春のお弁当に☆ハムチーズミルフィーユ

ハムとチーズの組合せは
鉄板だと思いますけど

こちらはそれをミルフィーユ状に
交互に重ねていったものになります。

他に枝豆やキュウリを刺したり
「２」の肉巻きや「３」の玉子焼きと
合わせたりと

こちらも幅広く使える
お弁当のおかずになりそうです。

６・お弁当にも！簡単ポテトボール

出典 :https://cookpad.com/recipe/2873992

⇒⇒⇒お弁当にも！簡単ポテトボール

こちらはじゃがいもを使用した
ポテトボールのレシピです。

玉ねぎを炒めてそこに
茹でがったじゃがいもを投入し
マヨネーズや醤油を加えて一口大に丸めます。

あとは少なめの油で焼き色をつければ完成。

中に一口大のチーズとか
入れても美味しそうですね。

ボール状なのでピックに刺して
お弁当に入れておきましょう。

７・豆腐とツナのナゲット

出典 :https://cookpad.com/recipe/1297964

⇒⇒⇒豆腐とツナのナゲット

こちらは水切りした豆腐とツナに
ブロッコリー、にんじんなどを混ぜた
野菜たっぷりのナゲットレシピ。

肉を使っていない分ヘルシーで
野菜も使って体にも良く

焼く手前に大きさも調整できるので
お弁当のおかずにも入れやすいです。

中に入れる野菜は
お好みで選んでみてください。

８・かぼちゃとオートミールのおやき

出典 :https://cookpad.com/recipe/3111750

⇒⇒⇒かぼちゃとオートミールのおやき

そしてこちら
かぼちゃとオートミールを活用した
おやきのレシピになります。

かぼちゃのサラダなども
いいかなと思ったのですが

ひとまとめになってピックにさせる
レシピ探していたらこちらに行き着きました。

最終的に手でまとめて焼き上げるので
大きさの調整ができます。

免疫力を高めるβカロチンを多く含み
免疫力を高めてくれるので
お子さんにも食べさせたい野菜ですね。

いつものおやつにも使えますよ。

今回のまとめ

はい、今回は幼稚園、保育園の遠足などで
使える子供が食べやすいおかずなどについて
調べていきました。

お子さんがどう食べると食べやすいのか
そのあたりイメージしつつ作っていくのは
大変かと思いますが

楽しい遠足をより彩ってくれるような
楽しい、かつ食べやすいお弁当を
是非作ってあげましょう。

どうぞ今回の内容
参考にしてもらえたら嬉しいですね。

それでは今回はこれにて失礼します。
また次回に～。

外で食べるお弁当レシピについて
紹介している記事もありますので
どうぞ御覧ください。

⇒⇒⇒運動会やピクニックに遠足のお弁当！ 簡単人気の野菜のおかずレシピ

⇒⇒⇒ピクニックや運動会のデザート！おしゃれで簡単な人気レシピ　

⇒⇒⇒ピクニックお出かけにお外用サンドイッチのお弁当！簡単人気レシピ♪

Tweet