こんにちは、管理人のコタローです。

最近重曹のことについて
いくつか調べたりしていますが

除菌に漂白作用もある重曹は
キッチン周りの頑固な油汚れなどを
落とすのにかなり効果を発揮します。

あと洗濯槽の掃除や洗濯物自体にも使えます。

結構万能な存在ですよね～重曹って。

あと重曹うがいをすることによって
虫歯の予防やホワイトニング効果なども
期待できます。

と、いうことは・・・
歯磨きなどにも使えたりして・・？

と思って調べてみたらあったんですね～
「重曹歯磨き」！

副作用などがないのかどうか
見ていきたいと思います。

はい、そんなわけで
メニューこちらになりますよ～。

重曹歯磨きのやり方に重曹歯磨き粉の作り方は？

重曹は口内を中性へと戻してくれる弱アルカリ性

重曹は弱アルカリ性の特性を持っていまして
その特性によって酸性の油汚れなどを
中和して掃除しやすい状態にしてくれます。

人の場合物を食べることによって
口内は酸性の状態となります。

この酸性の状態をなるべく早く中和して
中性の状態に戻すのが虫歯予防に
繋がるといいます。

甘いものを食べると虫歯になると
よく言いますけど

正しく言い直すなら短い間隔で
物を食べ続けていると虫歯の原因になるよ
の方が正しいかなと。

そして重曹は弱アルカリ性ですから
口内が酸性の場合中和して中性の状態に
戻してくれるというわけです。

効果の高い重曹歯磨き粉の作り方

重曹歯磨き粉の手法はそれなりに
知っている人は知っている手法のようで
その作り方は様々のようですけど

作り方としては
以下の分量をオススメしておきます。

「重曹歯磨き粉の作り方・材料」

・重曹・・・20g

・グリセリン・・・11g

・ハッカ油・・・少々（もしくはミントでも可

重曹は正直しょっぱく
そのまま磨こうとするとなかなかきついので

ハッカかミントなどを加える事により
磨きやすい状態にし
口の中を爽やかな状態に保ちます。

保存料は入っていないため
長期保存には向いていません。

最初は上記の分量の半分ほどの量で作って
数日のうちに使い切ることをおすすめします。

重曹歯磨きのやり方について

重曹にはもともと研磨剤としての作用が強いので
あまりガシガシ強く磨く必要はありません。

というか強く磨くと歯のエナメル質部分
が削れていきますので

あくまでもそっと優しく丁寧にササッと
ブラッシングするイメージで大丈夫です。

ちなみに歯磨き粉ですけど
1625年の江戸時代にはもう販売されていたそうで

当時は陶器用の粒の細かい陶土などを使用したり
塩を使って磨いていたとされています。

研磨剤という点では重曹とちょっと
似ていたかもしれませんね。

ちなみに重曹歯磨きに危険性やデメリットはないの？

一般的に重曹のイメージってどうしても
掃除に使う部分が先行して
口に入れるの大丈夫なの？

と考える人は結構いるかと思います。

しかし重曹は天然の無機物質で
人の体内に元々含まれている成分でもあります。

山菜のアク抜きや、エビフライの下ごしらえ
ホットケーキのふくらし粉に
肉を柔らかくする効果などもあります。

なので適量摂取するのは問題無いです。

もちろん過剰に摂取するのはよくないですよ。
「嘔吐」「過呼吸」などの症状が出ますから。

あと使用するのは
当然「食用」の重曹ですからね。

「工場用」の重曹とかもありますから
そこはしっかり天然由来のものなのか
確認するようにしてください。

重曹歯磨きはやり過ぎに注意

危険性、デメリットというわけではないですが

重曹は研磨剤としての作用が強いので
1日に何回も使用していたら
当然その分歯が削れていきます。

なので重曹歯磨きを行う頻度として
週に３回程度が望ましいかと思います。

ちなみに重曹うがいは
毎日行っても問題ありません。

食後に重曹うがいをしておけば
口臭、虫歯の予防にもなります。
ホワイトニング効果も更に高まりますね。

今回のまとめとして

重曹と聞くとどうしても
「掃除」としてのイメージがあるので
「歯磨き粉に使うの～？」と

抵抗ある人はあるかもですが

ホワイトニング効果
虫歯や口臭などの予防にも繋がるとしたら
やってみて損はないと思います。

まあそこは体質的な問題もあると思うので
自分に合っていないかも、と感じたら
やめればいいですし。

重曹は他にもお掃除に料理にも
応用範囲はすっごい広いので決して
無駄にはなりません。

とりあえず買っておいて損はないですよ。

ではでは今回はこのあたりで失礼しますね。
またの起こしをお待ちしております～。

※追記しておきますと、コメントにて
あんのまさみさんよりコメントいただいた通り

重曹歯磨きを行う場合は
食品グレードの重曹を使用するようにしましょう。

記事中に書きましたが念のため追記です。
あんのさんご指摘ありがとうございます。

⇒⇒⇒重曹クエン酸で洗濯機の洗濯槽を掃除する方法！黒カビも撃退！

⇒⇒⇒重曹うがいで虫歯や口臭を予防！危険やデメリットはないの？

⇒⇒⇒重曹＆クエン酸の入浴剤の作り方に美容効果！分量や割合は？

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